Menjadi Ingin Tahu Tentang Kehidupan Emosional Anda

Menjadi Ingin Tahu Tentang Kehidupan Emosional Anda

Seberapa sering Anda merasa baik, tidak ada alasan lain selain untuk mengalami perasaan itu sendiri? Bagaimana Anda menciptakan perasaan baik ini? Apakah Anda mendengarkan musik? Olahraga?

Habiskan waktu dengan orang yang Anda cintai atau hal lain? Saya menyadari bahwa saya bersikap khusus tentang pertanyaan saya karena saya ingin Anda terhubung dengan emosi yang menyenangkan itu. Beberapa orang merasa bersalah karena yang lain mungkin kesakitan atau menderita.

Oleh karena itu, mereka merasa berkewajiban untuk mengecilkan emosi mereka sendiri. Tetapi ini tidak bermanfaat bagi siapa pun, karena merasa baik tentang diri sendiri dapat membantu mengangkat orang lain yang mengalami rasa sakit atau penderitaan.

Misalnya, pikirkan saat Anda ditemani orang yang menginspirasi. Bagaimana rasanya berada di hadapan mereka? Apakah Anda tertarik pada karisma, energi, atau antusiasme mereka? Saya tahu ketika saya berada di sekitar orang-orang seperti itu, saya tertarik pada kepribadian mereka yang menarik.

Saya tidak berbicara tentang ketertarikan romantis tetapi intensitas energi yang dipancarkan orang tersebut. Getaran kita adalah salah satu mekanisme paling kuat yang kita miliki, dan belajar mengendalikannya, bisa menjadi ukuran yang signifikan tentang bagaimana kita terhubung dengan orang lain. Emosi positif dan memperkaya datang tidak hanya melalui orang lain tetapi melalui diri kita sendiri. Ada perasaan terpesona, seolah-olah waktu terhenti ketika kita mengalami kondisi arus.

Kita harus mengalami lebih banyak emosi positif tanpa berusaha membuatnya, terutama jika kita sedih atau tertekan. Kita harus terhubung dengan semua perasaan kita dan mengalaminya tanpa memanipulasi atau membiusnya.

Emosi kita adalah sistem panduan kita. Mereka seperti sonar yang membantu kita memahami dunia kita dan menciptakan pengalaman hidup kita. Semakin kita terhubung dengan frekuensi emosi kita dan bagaimana emosi itu mengalir melalui kita, semakin kaya pengalaman kita. Apakah Anda senang dengan pemahaman ini?

Dapatkah Anda melihat bahwa setiap emosi yang Anda alami benar bagi Anda? Itu membutuhkan perasaan dengan jujur, alih-alih mencoba mengubah jalannya. Ini tentang menjadi otentik dengan diri kita sendiri, sehingga kita bisa hidup kaya dan berkelimpahan.

Ketika kita sering merasa baik, tidak ada alasan lain selain mengalami kekayaan perasaan, kita menyelaraskan diri dengan inti ivan runa diri kita. Ini tidak berarti kita akan mengalami emosi positif sepanjang waktu, karena itu tidak autentik. Apa yang saya sarankan adalah kita belajar bermain-main dengan keadaan kontras kita, sehingga kita dapat menarik diri kita dari negativitas dan pindah ke kesejahteraan emosional yang lebih tinggi. Misalnya, pernahkah Anda terbangun dengan perasaan tidak enak badan?

Mungkin tidak ada alasan untuk suasana hati Anda, tetapi itu menodai sisa hari Anda dan Anda tidak dapat menghilangkan perasaan itu. Kita harus menjadi ingin tahu tentang kehidupan emosional kita dan memproses emosi kita sejujur ​​mungkin. Kita kemudian dapat meningkatkan skala emosional menuju kebebasan, bukannya ketidakberdayaan.

Published by Geby Angela

I am an English article writer. Loves to find out something new, and I love to share it. I understand that sharing will bring goodness to all. And that becomes my spirit to keep working.

Create your website with WordPress.com
Get started
%d bloggers like this: